五环牌/ 弧形仰卧板
★产品尺寸:长120CM 可以调节★腹背训练器的用途★
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累,日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。这决不是危言耸听,站长已深有体会 !!!
腹背训练器不光是健美器材,更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然,在这之后,最重要的还是保持正确的坐姿 !!!★锻炼方法简介★
1. 仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)
2. 收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)
3. 仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累,日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。这决不是危言耸听,站长已深有体会 !!!
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2. 收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)
3. 仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
★辅助锻炼方法★
腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。
| 配送说明 |
■卖家推荐快递公司
■不能到的地方有中国邮政EMS
■江浙沪保证48小时内送货上门,外地客户三天小时内送货上门(部分偏远地方另计哦)
★★温馨提示★★ 收货时,务必在快递或托运公司工作人员面前开包验货. 货物在运输路程中出现丢失或损坏可按正常流程开出证明,进行索赔. 若在签收后不能出具证明的情况下提出货物丢失或损坏,本店概不负责. 谢谢合作! 希望各位买家在签收货物时检查清楚货物质量,一经签收概不负责!!
★郑重声明★ 办理货运的中转费都由买家承担。在运输方面出现的问题时,买家要求退换的情况下。并提供有效图片和资料的后,退换产品运费由双方各自承担。本店不接受退款。购买前阅读掌柜留言。一经购买就得遵守规则。
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| 联系方式 |
店铺名称:★时尚休闲空间★ (淘宝网店铺)
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